怎样预防结肠炎？_济南肛肠医院

怎样预防结肠炎？

　　什么是结肠炎？怎样预防结肠炎？济南肛肠医院特邀请专家为您解答什么是结肠炎以及如何预防结肠炎。

什么是结肠炎？

结肠炎又称慢性非特异性溃疡性结肠炎，主要临床表现腹泻、腹痛、粘液便及脓血便、里急后重、严重则大便秘结、数日内不能通大便；时而腹泻时而便秘，常伴有消瘦乏力等，多反复发作。

主要临床症状包括：腹泻，排出粘液便及脓血便，轻者每天3~4次，重者数十次或腹泻与便秘交替出现。轻度病人无腹痛或仅有腹部不适。一般有轻度至中度腹痛，系左下腹或下腹阵痛，涉及全腹有痛一便意一便后缓解的规律。大便秘结4~5日排便一次，粪便如羊屎样，严重则不吃泻药不能通便。另外伴随其他症状，如：腹胀、消瘦、乏力、肠鸣、失眠、多梦、怕冷等症。

怎样预防结肠炎？

一、不宜吃生冷、油腻、辛辣刺激性食物及吸烟喝酒。生冷食物指生冷瓜果、冷饮、凉馍、冷菜冷饭；油腻食物指肥肉、油炸煎炙的食品；辛辣刺激性食物如辣椒、生葱、生姜、生蒜、韭菜、洋葱等食品。进食这些食物及吸烟喝酒刺激结肠壁，使肠壁水肿、充血、平滑肌痉挛，引起本病复发或加重本病。

二、不宜吃过敏性食物。由于人的体质不同，对食物的过敏性感受也不同。牛奶、鸡蛋、蜂蛹、土蚕、未成熟番茄、花生、波萝、蟹类及一些昆虫食品等都具有致敏作用，有些人吃了这些食物易引起过敏，可有些人就不过敏。对某一食物某人是否过敏，就主要在于各人的体质不同而异。

三、不宜吃得过饱。暴饮暴食吃得过饱，使肠胃功能紊乱使本病复发或加重。

四、腹部不宜受凉。即使是夏天天气再热，也要把腹部盖好，不要使腹部着凉，否则肠子遇冷刺激而痉挛引起本病发作或加重。

五、不宜过度劳累。在过度劳累情况下，人体免疫功能和抗病能力下降，容易使本病发作或加重。

六、不宜长期生气、郁闷、恼怒、忧思。因为这些不良的精神刺激，可使迷走神经过度兴奋，刺激肠蠕动增强，肠液分泌过剩，使肠黏屏障的保护性能下降而造成肠黏膜化脓和出血，形成溃疡性结肠黏膜炎。

专家提醒患者，在生活中注意饮食和生活的科学合理，不过度劳累，注意心理和精神上的良好状态等等的科学做法，对于预防和治疗结肠炎有及其重要的意义。为服务广大患者朋友能够方便的了解关于结肠炎的相关知识，济南肛肠医院特别开通了专家在线服务，点此“免费在线”（由肛肠专家亲自坐诊，根据您的病情给与详细的解答，和专业性的诊疗意见，指导您合理的治疗保健），还可以随时拨打全国24小时电话：400 883 5668。