如何减少肛肠疾病发生?

济南肛肠医院

  很多人并不是很重视肛肠疾病的发生,尤其是便血腹痛、腹胀、便秘等常见的肛肠类疾病,殊不知,这些症状不重视,后期很可能形成痔疮肛裂肛瘘等,那生活中如何做才能减少肛肠疾病的发生呢?

  如何减少肛肠疾病发生?

  防止便秘:养成良好的排便习惯,以每日排便一次为宜。大便时不要看书、玩手机,不要久蹲不起或过分用力。晨起喝一杯凉开水有助于防止便秘。
 

  忌久忍便意:不要久忍排便,避免形成习惯性便秘,减少干硬的粪块对肛管直肠所造成的冲击压迫和撕裂伤。

  饮食习惯:便秘患者平时要多食含纤维素成分较多的蔬菜和水果,少食刺激性食物,如辣椒、生姜、酒等,以减少对肛管直肠的刺激。

  生活习惯:养成良好的生活习惯,不暴饮暴食,不饿肚减肥。要保持肛门清洁,最好每晚睡前,温水坐浴一次。患有乙状结肠、直肠、肛门等疾病,患者睡眠时宜采取右侧卧位,以减轻对左侧结肠的压迫,促进局部血液循环。从事久坐、久立、久蹲职业的人应经常地变换体位,工作之余适当的运动。

  注意运动:做仰卧起坐运动,可增加腹肌力量,对于提高排便功能很有帮助。每日做半小时提肛运动或直接用食指按揉肛门。

 

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王功友副主任医师

    闻道有先后,术业有专攻。王功友院长从医数十载,长期工作在济南肛肠医院肛肠科临床一线,一直以来秉承“仁术勤和”的理念,以高度负责的敬业精神,检查精准治疗专业,把对患者的爱化作同肛肠疾病抗争的精神力量,勇往直前,给肛肠病就诊患者提供了一个高水平的健康平台。

擅长疾病:
    环状混合痔、肛裂、复杂性高位肛瘘、肛门直肠周围脓肿、直肠粘膜松弛、直肠脱垂、直肠肿瘤的姑息性治疗等肛肠疾病的诊治...

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