炎炎夏日,气温持续攀高,天气异常干燥,人体因体内水分丢失较多,进入了痔疮等肛肠疾病的高发期。
据济南肛肠医院专家介绍,当痔疮症状并不是非常明显时,很多患者并没引起足够重视,或因害羞而不愿就医,导致出血量增加,甚至引起贫血。陈旧性肛裂会给患者带来更多不便和痛苦。因此一定要尽早治疗。
那么在干燥的夏季,大家应该怎样预防痔疮呢?下面是济南肛肠医院专家给大家的一些提示:
干燥季节预防痔疮的发生,可采用中医方法,再加上消痔散、洁爽净等独特的中药制剂,并辅助西医方法,患者在较短时间内就可以治疗效果显著,整个过程创面小、疼痛少、愈合快、复发率也很低。专家还建议,人们平时还应当注意通过生活方式的改变来预防痔疮发作和复发:
第一、加强锻炼、用自我按摩的方法改善肛门局部血液循环。一是临睡前用手自我按摩尾骨尖的长强穴,每次约5分钟,可疏通经络,改善肛门血液循环;二是做提肛运动,有意识地向上收缩肛门,早晚各1次,每次做30下,这是一种内按摩法,可运化瘀血,锻炼肛门括约肌,提升中气。
第二,合理调配饮食。少食辛辣刺激性食物,养成定时排便的习惯,晨起参加活动,如跑步、做操、打太极拳,以预防便秘,预防痔疮。
第三,保持肛门周围清洁。肛门周围最易受到细菌污染,诱发肛门周围汗腺、皮脂腺感染,而生疮疖、脓肿。经常保持肛门周围的清洁,每日温水熏洗,勤换内裤,可预防痔疮。
济南肛肠医院专家强调说:盛夏是痔疮等肛肠疾病的高发季节,大家一定要注意多喝水,防治因体内水分的过分缺失而引发痔疮。