痔疮预防谨记十则
内痔相信大家都不陌生，它是诸痔中发病率较高的常见病,并带有一定的危害性。
怎么预防呢？济南肛肠医院的专家向我们解开有关内痔的答案。
内痔是生于齿线以上，由粘膜下痔内静脉丛扩大曲张所形成柔软的静脉团。
如此扰人的内痔，如何才能远离它？专家支招：
1、生活要有规律
多进行体育锻炼，体育锻炼有益于血液循环，促进胃肠蠕动，改善血液循环，预防痔疮的发生。
2、预防便秘
便秘是诱发痔疮的原因之一，日常饮食中宜多食新鲜蔬菜、水果等富含纤维素和维生素的食物，少食辛辣刺激性食物。
3、养成定时排便的习惯
纠正久忍大便，防止蹲厕时间过长，排便时闭口静思，不谈笑。
4、保持肛门周围清洁
注意卫生，防治感染，以免诱发或加重痔疮，平时应经常进行肛门的热敷，勤换内裤。
5、注意下身保暖
保持血液通畅，多饮开水，避免缺水，肠道干涩，大便干结。
6、避免久坐久立
及时治疗心、肺、肝等全身性疾病，以免引起腹压增加、痔静脉高压。
7、注意孕产期保健
孕期应适当增加活动，避免久坐久立，每次便后用温水熏洗肛门局部，改善血液循环。
8、常做提肛运动
全身放松，或坐或立或卧均可，摒弃一切杂念，有意收缩肛门，缓慢上提，就象强忍大便一样，意想把下陷之气提至丹田，然后放松，如此反复数次至数十次不等，一般每次做30次，每天做两次。
9、自我按摩
痔疮是局部血脉瘀结的结果，按摩为我国传统健身祛病的方法之一，长强穴（尾骨尖前面）为治疗痔疮首选穴位，取长强穴按摩可明显改善局部血液循环，在预防和治疗上都是很有效的。
10、及时用药
一旦有痔疮发作先兆，如轻度不适、疼痛、瘙痒、便血时应及时用药，往往事半功倍。
一旦有痔疮发作先兆，如轻度不适、疼痛、瘙痒、便血时应及时向医生求助，在专业医生的指导下正确用药，往往会收到事半功倍的效果。
专家提醒：对于痔疮，切莫忽视，还需及时谨慎求医，去正规的专业性医院治疗，切莫成为“二手”患者。早发现，早治疗。早轻松！
●链接专业检查; 济南肛肠医院该院采用医用视频和摄像技术，可捕捉到48万像素的痔疮、直肠病灶图像，医患双方在检查过程中可同时清晰观察到放大数十倍的病灶部位，能够让医生根据病情选择合适的治疗方案，避免直肠肛门疾病传统人为检查造成的误诊、误治，并可为肛门疾病手术前后效果对比提供可靠依据。
特色疗法;安氏疗法——轻轻松松治肛瘘
济南肛肠医院采用重点推荐项目“安氏疗法”治疗各种肛肠疾病，以小巧快、、、治疗更有效著称。采用安氏疗法治疗，6-20分钟即可完成，短期便获恢复、，基本不影响工作与学习。
温馨提示：患肛肠疾病一定要到正规专业医院治疗，切莫随意乱治，多花了冤枉钱不说，耽误了病情最不划算，说不定病情不但不会好转反而还会加重。
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王功友副主任医师
闻道有先后，术业有专攻。王功友院长从医数十载，长期工作在济南肛肠医院肛肠科临床一线，一直以来秉承“仁术勤和”的理念，以高度负责的敬业精神，检查精准治疗专业，把对患者的爱化作同肛肠疾病抗争的精神力量，勇往直前，给肛肠病就诊患者提供了一个高水平的健康平台。
擅长疾病：
环状混合痔、肛裂、复杂性高位肛瘘、肛门直肠周围脓肿、直肠粘膜松弛、直肠脱垂、直肠肿瘤的姑息性治疗等肛肠疾病的诊治...
