冬季怎样预防痔疮？
冬季防痔很重要，冬天，很多人都不喜欢运动，加上天气冷的缘故，辛辣食品吃的比较多，就很容易导致痔疮的发生，那么冬天我们应该怎样预防痔疮呢?一起看一下。
冬季应该怎样预防痔疮?
保持大便通畅：养成每天定时大便的习惯。早晨起床可喝一杯凉开水，能促进排便。不宜过久地蹲厕，否则可导致痔静脉曲张出血。孕妇要避免久坐久立，防止便秘，适当服芝麻、蜂蜜可保持大便通畅，减少痔疮发生。
治疗原发疾病：应及时治疗肛周疾患及全身性疾患，可减少痔的发生。如肛周湿疹、便秘、腹泻、糖尿病等。
注意肛门清洁：会阴部分泌物较多者，应便后或睡前用温水清洗肛门，也可用高锰酸钾溶液清洗。勤换内裤，应在阳光下晒干。
坚持体育锻炼：从事久坐久立工作的人，要劳逸结合，工作1～2小时后，应适当走动10～15分钟。平时可选择跑步、打太极拳、健身操、工间操等活动项目，能促进血液循环和肠蠕动，减少盆腔充血和痔疮发作。
提肛运动当提倡：无论劳作负重、久行下蹲，还是久坐，最终都能引起肛门直肠部位静脉淤积、曲张，因此，提肛运动对减少局部静脉淤积，以及静脉曲张都有很大的益处。
预防便秘：便秘是诱发痔疮的原因之一，日常生活中应该多吃新鲜蔬菜、水果，少吃辛辣刺激性食物，一旦得了便秘及时治疗，不要拖延。
温馨提示：平时一定要做好痔疮的预防，一旦得了痔疮要及时治疗，希望大家都能做好预防，远离痔疮困扰。
王功友副主任医师
闻道有先后，术业有专攻。王功友院长从医数十载，长期工作在济南肛肠医院肛肠科临床一线，一直以来秉承“仁术勤和”的理念，以高度负责的敬业精神，检查精准治疗专业，把对患者的爱化作同肛肠疾病抗争的精神力量，勇往直前，给肛肠病就诊患者提供了一个高水平的健康平台。
擅长疾病：
环状混合痔、肛裂、复杂性高位肛瘘、肛门直肠周围脓肿、直肠粘膜松弛、直肠脱垂、直肠肿瘤的姑息性治疗等肛肠疾病的诊治...
