痔疮预防保健小贴士
痔疮是宣布的肛肠病常见病中最易得的一种病，在生活中，痔疮的发病率是非常高的，痔疮的预防保健就成了人们关注的问题，济南肛肠医院的肛肠专家为大家奉上一份痔疮预防保健小贴士。 >>>>更多问题，点此在线。
了解痔疮的病因，更利于痔疮的预防保健!
痔疮的病因1、便秘：排便时间过长或长期腹泻，可使腹压增高，肛门直肠部充血，痔静脉曲张，甚至可导致直肠粘膜与肌层分离脱出，肛管随粪便下移，久之容易产生痔疮。
痔疮的病因2、人体特有生理结构：人体站立或直坐时，肛门位置低，受地心引力的影响，直肠肛门静脉血液回流受障碍，直肠上静脉及其分支缺少静脉瓣，血液容易产生瘀积，且直肠血管排列特殊，在不同平面穿过肌层容易受粪便压迫，使粘膜下疏松组织中的静脉容易扩大、曲张而产生痔。
痔疮的病因3、括约肌松弛：年老体弱及多次肛门手术而破坏括约肌完整结构的患者，因括约肌无力使痔脱垂加重。
痔疮的病因4、感染因素：肛窦炎、肛腺感染、肛周脓肿、痢疾、肠炎、肠道寄生虫病、大肠炎等，可引起直肠下部周围组织发炎，痔静脉受累，产生炎症，使痔静脉管壁变脆，继发血管扩张充血而引起或加重痔疮。
了解了痔疮的病因更有利于我们有针对性的进行痔疮的预防和保健,痔疮的预防和保健包括以下几点：
痔疮的预防保健1、预防便秘：
便秘是诱发痔疮的原因之一，日常饮食中宜多食新鲜蔬菜、水果等富含纤维素和维生素的食物，少食辛辣刺激性食物，对顽固性便秘应尽早到医院诊治，治疗原发病，切不可长期服用泻药或长期灌肠，以免直肠粘膜感觉迟钝，排便反射迟钝，加重便秘，反使痔疮发生。
痔疮的预防保健2、保持生活规律、饮食清淡
早睡早起，不熬夜，不吃垃圾食品，多进行体育锻炼，体育锻炼有益于血液循环，促进胃肠蠕动，改善血液循环，预防痔疮的发生。
痔疮的预防保健3、定时排便：
纠正久忍大便，防止蹲厕时间过长，排便时闭口静思，不谈笑。
痔疮的预防保健4、保持肛门清洁：
注意卫生，防治感染，以免诱发或加重痔疮，防止大便干燥、便秘，引起痔疮。应经常进行肛门的热敷，勤换内裤，尤其是痔疮发作时，每天至少进行两次肛门热水坐浴，可促进肛门部血液循环，及时治疗肠道炎症和肛门局部炎症。
痔疮的预防保健5、避免久坐久立
久坐久站，胃肠蠕动缓慢，易引发便秘，而便秘又是痔疮的罪魁祸首，预防痔疮就要积极的避免便秘。
痔疮的预防保健6、提肛运动
有意收缩肛门，缓慢上提，就象强忍大便一样，意想把下陷之气提至丹田，然后放松，如此反复数次至数十次不等，一般每次做30次，每天做两次。这项运动可随时随地进行，办公时、乘车时、看电视时、走路时、休息时都可做，效果很好。
济南肛肠医院专家表示：痔疮的预防保健非常关键，但是对于那些已经患上痔疮的患者当务之急是采取科学的治疗措施，济南肛肠医院治疗痔疮采用安氏疗法，安氏疗法是推荐的治疗痔疮的专业疗法，该疗法治疗肛肠病、安全、微创、更有效，已为上万名肛肠病患者解除了病痛!
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王功友副主任医师
闻道有先后，术业有专攻。王功友院长从医数十载，长期工作在济南肛肠医院肛肠科临床一线，一直以来秉承“仁术勤和”的理念，以高度负责的敬业精神，检查精准治疗专业，把对患者的爱化作同肛肠疾病抗争的精神力量，勇往直前，给肛肠病就诊患者提供了一个高水平的健康平台。
擅长疾病：
环状混合痔、肛裂、复杂性高位肛瘘、肛门直肠周围脓肿、直肠粘膜松弛、直肠脱垂、直肠肿瘤的姑息性治疗等肛肠疾病的诊治...
