内痔是一种对人健康危害极大的痔疮疾病,一旦患上就要及时去医院检查治疗,以免病情加重给后期治疗增加难度。由于内痔疾病的发生,与我们生活息息相关,那么生活中预防内痔有什么方法?关于这个问题,下面就让 济南肛肠医院专家来给我们介绍。
济南肛肠医院专家表示,生活中预防内痔有以下几种方法:
1、荤素搭配、粗细得当。在饮食方面,要注意荤素均不可过度,粗、细粮调济合适,这样才能使大便不至于稀溏、干燥,减少痔疮的发生或减轻症状。
2、定时排便,忌忍忌努。养成定时排便的好习惯,不强忍排便意识,不努便,减轻肛门直肠部的充血症状。
3、忌辛辣刺激食物。忌过食生葱、姜、蒜,以及胡椒,特别是辣椒等食物。
4、劳逸结合。工作和生活中要劳逸结合,过度劳累、负重或下蹲久行、久坐等都可使肛门直肠部静脉淤积或活动过少,静脉曲张,也可以一方面促进血液循环。
5、提倡提肛适当运动。无论劳作负重,久行下蹲,还是久坐,最终都能引起直肠部位静脉淤积、曲张,因此,加强局部的运动对减少局部静脉淤积,以及静脉曲张都有很大的益处。
6、尽量不久坐,久站,别让血流滞于肛门。
7、孕妇患痔,要避免坐久立久,防止便秘,并应及时矫正胎位。多吃蔬菜、水果和植物油,适当吃些芝麻、蜂蜜、保持当大便通畅。
温馨提示:痔疮无法自愈,可以说是人体的一个大隐患,会给您的正常工作生活带来严重危害,因此治疗刻不容缓。另外患者应注意日常饮食与保健,注意规律饮食,注意卫生清洁,保持心情舒畅,不要有过多的精神压力。只要患者朋友正确治疗,合理调养,才能重新拥有一个健康的身体。了解更多相关疾病信息,点此专家,专家会根据您的病情给予合理诊疗意见。根据自己的病情与济南肛肠医院专家一对一交流或者拨打全国24小时电话400 883 5668