预防痔疮，我有绝招！

肛肠疾病如今甚是流行，特别是痔疮，肛瘘，大多数人们都想避而远之，越远越好，可是在现实中，痔疮者，十有八九。越是逃避，越有很多人因各种原因得上痔疮，对于痔疮，我们该怎么办？在此来听听济南肛肠医院的医生，教我们七招策略，预防外痔！，大家不妨学一学。

济南肛肠医院医生支招：

1、生活要有规律：多进行体育锻炼，体育锻炼有益于血液循环，促进胃肠蠕动，改善血液循环，预防痔疮的发生。

2、预防便秘：便秘是诱发痔疮的原因之一，日常饮食中宜多食新鲜蔬菜、水果等富含纤维素和维生素的食物，少食辛辣刺激性食物，对顽固性便秘应尽早到医院诊治，治疗原发病，切不可长期服用泻药或长期灌肠，以免直肠粘膜感觉迟钝，排便反射迟钝，加重便秘，反使痔疮发生。

3、养成定时排便的习惯：纠正久忍大便，防止蹲厕时间过长，排便时闭口静思，不谈笑。

4、保持肛门周围清洁：注意卫生，防治感染，以免诱发或加重痔疮，平时应经常进行肛门的热敷，勤换内裤，尤其是痔疮发作时，每天至少进行两次肛门热水坐浴，可促进肛门部血液循环，及时治疗肠道炎症和肛门局部炎症。

5、注意下身保暖：保持血液通畅，多饮开水，避免缺水，肠道干涩，大便干结。

6、避免久坐久立：及时治疗心、肺、肝等全身性疾病，以免引起腹压增加、痔静脉高压。

7、注意孕产期保健：妇女妊娠后，子宫膨大影响痔静脉回流，易诱发痔疮，且孕期一般活动较少，引起大便干燥而诱发痔疮产后大量血液流失，肠道干枯少津便干便秘，加重或诱发痔疮。因此孕期应适当增加活动，避免久坐久立，每次便后用温水熏洗肛门局部，改善血液循环，产后宜多食一些富含津汁食物，如蜂蜜等，防止大便干燥、便秘，引起痔疮。

医生提醒：以上这些只是预防外痔的方法，但如果痔疮来犯，还需及时到医院就医，早发现早治疗！

专业检查：

济南肛肠医院该院韩国肛门镜检查采用医用视频和摄像技术，可捕捉到48万像素的痔疮、直肠病灶图像，医患双方在检查过程中可同时清晰观察到放大数十倍的病灶部位，能够让医生根据病情选择合适的治疗方案，避免直肠肛门疾病传统人为检查造成的误诊、误治，并可为肛门疾病手术前后效果对比提供可靠依据。

重点推荐：安氏疗法

济南肛肠医院采用重点推荐项目“安氏疗法”治疗各种肛肠疾病，以小巧快、痛苦小、治疗更有效著称；治疗内痔，采用安氏疗法，仅需一针即可有效缓解；对于混合痔、肛瘘、肛裂、肛周脓肿等常见及疑难病，采用分散的小切口，潜行剥离，浅结扎等微创技术，6分钟治疗，短期恢复、不影响轻工作。

温馨提示：